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秋燥伤肺 立秋之后要润燥养肺

来源:网络 作者: 时间:2020-11-10

  立秋意味着秋天到来,但立秋后的天气“火爆”依旧,不仅延续了夏的高温,而且“燥”得很!因此润燥养肺是立秋后的重点,那么,我们在秋季应该如何让润肺养生呢?以下这些方法就可以帮我们。……

  立秋之后要润燥养肺

  立秋之后,天气短期内会热,但这股热不同于夏天。夏天气温虽热,但我们身体的孔窍开泄,能让汗液蒸发。但一旦到了秋天,凉风立刻来了。大家都会有体会,虽然秋天的太阳也很热,但是只要到了树荫底下,立刻会感到凉爽。

  

  秋天凉风来袭,身体能立刻感知凉意,汗液往回收,津液往里走,但如果收敛得太厉害了,就会让体表感觉干燥,比如鼻孔干燥、嗓子干燥、皮肤干燥、毛发干枯、小便赤黄、大便干结等。


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